MITOS E VERDADES

Tomar água gelada queima calorias
VERDADE. A temperatura da água gelada é em torno de 4º C; a do corpo humano é cerca de 36º C. Então, quando você ingere o líquido gelado o corpo trabalha para aquecê-lo.
“Esse processo, chamado termogênese, gera aumento de consumo de energia, ajudando assim a promover a queima calórica”, explica a nutricionista Natália Dourado, consultora da Santo Dom Massas sem Glúten, de São Paulo. Mas daí a imaginar que água gelada é a solução para a perda de peso é exagero. Até porque a queima calórica é pequena: meio litro de água gelada consome 17 calorias.
“É pouco representativo em uma dieta de 1500 a 2000 calorias”, completa o endocrinologista e nutrólogo João César Castro Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Tomar água em jejum emagrece
MITO. “A hidratação em jejum é importante para restabelecer os níveis séricos do organismo e a eliminação de toxinas produzidas em resposta ao período sem alimentação”, diz a nutricionista Natália Dourado. Devido a isso e ao fato de que beber água provoca uma distensão gástrica, o que pode acontecer é a sensação de diminuição da fome. Com menos fome, menos comida seria ingerida. Neste caso colaboraria com a perda de peso.

Ler com pouca luz faz mal a visão

 MITO. Não há comprovação científica.
Pesquisadores, da Universidade Escola de Medicina de Indiana, em Indianápolis, tentaram averiguar a verdade de premissas como o mito acima e os resultados, publicados na revista científica British Medical Journal, sugerem que essas crenças ou são falsas ou não contam com evidências suficientes para serem comprovadas cientificamente.

Calça jeans apertada pode causar celulite

MITO.Você já deve ter escutado por aí, ao menos uma vez, que usar calça jeans apertada pode provocar celulite. Na realidade, essas peças não causam sozinhas os furinhos, mas elas podem sim piorá-los e contribuir para o seu aparecimento, de acordo com o cirurgião vascular Orivaldo Almeida Jr, em entrevista à revista bons fluidos.

Isso acontece porque o surgimento de celulite está diretamente relacionado à má circulação, que costuma acontecer com o uso de calças muito justas ao corpo. Além disso, é no quadril que as células de gordura de maior tamanho se concentram, explica a dermatologista Dra Valéria Marcondes. Logo, a área já é naturalmente mais suscetível ao aparecimento da celulite.

Alimentos que caem no chão são seguros para comer se você pegá-los dentro de 5 segundos
MITO. Este mito deve ser óbvio para a maioria dos leitores. Se há germes no chão e a comida cair sobre eles, evidentemente eles vão aderir imediatamente ao alimento. Dito isso, comendo germes e sujeira nem sempre é uma coisa ruim, uma vez que nos ajuda a desenvolver um sólido sistema imunológico.

Um raio não atinge duas vezes o mesmo lugar

MITO. da próxima vez que você vir um relâmpago e pensar em se proteger num lugar que já tenha sido atingido por ele, pense duas vezes! Os raios não se importam em atingir duas vezes o mesmo lugar – na verdade, isso é muito comum. Os mais altos objetos estão sempre suscetíveis a serem atingidos por relâmpagos. O Empire State, por exemplo, é atingido cerca de 25 vezes por ano.

Leite com manga

MITO. “Pelo contrário! O leite é rico em proteínas e cálcio, e a manga é fonte de fibras e energia. A lenda surgiu no período colonial; os senhores dos escravos não queriam que eles tomassem leite, uma bebida cara, e por isso inventaram a mentira.”

 O sapo lançam veneno nos olhos das pessoas

MITO. "Os sapos não conseguem esguichar seu veneno por vontade própria somente quando se sentem ameaçados.  As glândulas de defesa desses animais só reagem se forem pressionadas --pela mordida de um predador, por exemplo". A teoria acaba de ser provada por cientistas do Instituto Butantan, da USP, e da Universidade de Düsseldorf, na Alemanha.

Pegar na borboleta e depois passar as mãos nos olhos causa cegueira?

MITO. É uma lenda folclórica a informação de que as Borboletas são venenosas e podem causar cegueira. O pozinho são escamas, milhares por milímetro quadrado que se soltam das asas das Borboletas, as asas das Borboletas são muito frágeis por isso as escamas se soltam facilmente. Qualquer sujeira nos dedos poderá causar irritação ocular se você coçar os olhos, inclusive as escamas que se soltam das asas das Borboletas. 

Referências
http://www.correiodoestado.com.br/noticias/beber-agua-gelada-ajuda-a-emagrecer_109650/
http://mdemulher.abril.com.br/blogs/corpo-saudavel/corpo/calca-jeans-apertada-pode-causar-celulite/
http://obutecodanet.ig.com.br/index.php/2009/04/13/10-mitos-cientificos-que-muita-gente-acredita/
http://http://minilua.com/verdades-verdadeiras-mitos-populares/
http://http://www.borboleta.org/2013/03/o-pozinho-que-fica-na-mao-quando-se.html